Michel Struharova
Skľučuje ťa stres? Vyskúšaj si jednoduché cvičenie a zmeň perspektívu
Za každou stresujúcou emóciou leží myšlienka. Táto myšlienka môže, ale i nemusí byť pravdivá. Cvičenie spochybní jej pravdivosť.
top of page
Prečítaj si
Na webe Mindpark nájdeš množstvo zaujímavých článkov, ktoré majú rovnako ako mindfulness, široký záber. Zorientuj sa pomocou kategórií a neboj sa objavovať sám seba postupne.
Odporúčame začať kategóriou Mindfulness a V každodennom živote.
Search
bottom of page