mindparkAndrej Jeleník bol online: Nebojujte s negatívnymi myšlienkamiPsychológ Andrej Jeleník radil čitateľom, ktorí boli frustrovaní z hľadania zamestnania, ale i tým, ktorých trápili zdravotné problémy.
mindparkSurfujeme na vlnách stresuAko prebieha tréning 8-týždňového tréningu zvládania stresu pomocou všímavosti (mindfulness) s Andrejom Jeleníkom sa dočítate v zaujímavej r
mindparkSkúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!Búšenie srdca, spotené ruky, prchké reakcie a vnútorný nepokoj. Máte stres. Nevyhnete sa mu, no za dva mesiace ho budete zvládať lepšie.
mindparkPre stres skutočne nežijeme. Zmeňme to všímavosťouĽudia vystavení stresu sú v napätí a nedokážu prežívať šťastie či všímať si každodenné maličkosti a radosti. Nežijú prítomnosťou, žijú budúc